红心柚真的比白心柚营养价值高吗
红心柚除了和白心柚一样含有维生素以及矿物营养元素外 ， 它对我们身体的的保健作用更强 。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处，而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，可以提高我们的免疫力、还能延缓衰老 。另外，红心柚还有助于保护视力 。
红肉蜜柚所含的天然色素对人体具有一定的保健作用，微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能，类胡萝卜素中的β- 胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化 ， 有助于清除人体内的自由基 。
【红心柚真的比白心柚营养价值高吗】经常食用红肉蜜柚，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能 。此外 ， 红肉蜜柚含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用 。
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