太空步侧滑说明
1、开始起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点起;
2、左脚向后滑60公分 。紧接右脚点起;
【太空步侧滑说明】3、然后左脚向后滑45公分点起,右脚向后60公分,依次类推;
4、在滑步的同时左脚向后滑,肩膀也要有一定的扭动幅度,左脚滑左肩膀向侧后稍移,右脚滑右肩膀向侧后稍移;
5、点起落地一定要有力度 , 向后滑一定要有柔度;
6、滑步的同时身体稍向前倾斜,防止向后倒或滑歪;
7、根据喜好者滑步的次数过后,可连转几圈,然后双脚点地 。
推荐阅读
- OPPO长截屏如何操作 只要4步就能截取
- 最简单炒金针菇的做法 炒金针菇的做法
- 上汤千里香做法步骤 上汤千里香如何做
- 2019凌派豪华版怠速起步在1千五左右高吗 你知道吗
- 排骨青菜蒸饭如何做 做排骨米饭的步骤
- 鱼怎么做清蒸的 清蒸鱼的做法与步骤
- 蟹的杀法 五步曲
- 关于篮球中的带球走步
- 干葫芦上的斑怎么去除 几步教你快速去除
- 自行车的前避震如何保养