花胶炖鸡补什么
花胶炖鸡对于腰膝酸软、身体虚弱之人最适宜经常食用，有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。
【花胶炖鸡补什么】花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素 ， 其蛋白质含量高达百分之84、2，脂肪仅为百分之0.2，是理想的高蛋白低脂肪食品 。从中医角度 ， 花胶有滋补食疗作用，花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜、补肾、强壮机能 。
鸡肉含有维生素C、E等 ， 蛋白质的含量比例较高，种类多 ， 而且消化率高，很容易被人体吸收 。利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 。
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