什么是糙米 糙米的介绍
1、糙米是稻谷脱壳后仍保留了皮层和胚的米粒 ， 与大米相比，不仅含有更多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分 ， 更重要的是还含有膳食纤维、谷维素、谷胱甘肽、γ-氨基丁酸、米糠多糖、二十八烷醇、肌醇等多种促进人体健康的功能因子 。
【什么是糙米 糙米的介绍】2、糙米的膳食纤维含量是相应白米中含量的6倍多 。膳食纤维在预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康方面有突出作用，还能促进肠道蠕动 ， 减胀气，改善便秘 。
推荐阅读
- 文艺唯美甜蜜爱情句子
- 刀剑乱舞婚刀最低要求 有什么特征
- 仓鼠不会用饮水器怎么办
- 黄鹤楼烟是哪里生产的
- 空调为什么有异味 教你如何清除空调异味
- 业什么而荒于嬉行成于思而
- 兰花组培和原种有什么区别
- 普鲁士什么时候灭亡
- 校园体育文化的功能是什么
- 办离婚需要签什么手续