瘦身减肥食谱 瘦身的时候需要吃到什么

1、可以将胡萝卜 , 水,蜂蜜,橄榄油配合在一起打成汁液 , 早晚空腹各一杯,能够润肠通便减肥 。
2、可以将玉米,冬瓜,水 , 盐制成玉米冬瓜汤,每天一碗,能够利尿 , 消肿 , 减肥 。
3、可以将高钙低脂牛奶、芹菜制成芹菜牛奶汁,每天喝两次,能够有效减肥 。
【瘦身减肥食谱 瘦身的时候需要吃到什么】4、可以将牛奶、木瓜、蜂蜜制成木瓜牛奶果汁,每天喝一杯 , 能够养颜减肥 , 抗衰美容 。

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