红枣花生莲子粥的好处
花生莲子红枣汤具有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，可促进人体的生长发育的作用 。
莲子：具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神等功效；
红枣：具有补气补血 ， 美白祛斑 ， 延缓衰老，健脾和胃等功效；
【红枣花生莲子粥的好处】花生：有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用 。
推荐阅读
- 红枣生姜枸杞茶做法 红枣生姜枸杞茶如何做
- 花生油过期一年了还能吃吗
- 百合红枣糯米粥什么时侯吃最合适
- 红枣酒红枣要去核吗
- 红枣加枸杞冲水喝有什么好处
- 南瓜能和红豆红枣一起煮吗
- 南瓜红枣百合蒸 南瓜红枣百合蒸怎么做
- 银耳红枣杞子蒸豆腐 银耳红枣杞子蒸豆腐的制作方法
- 红枣怎样管理才能高产
- 红枣蒸着吃好还是生吃好