瑶柱莲子瘦肉汤怎么做 瑶柱莲子瘦肉汤的做法
1、用料:莲子20克 , 瑶柱10克 , 猪瘦肉60克,水适量 , 盐少许 。
2、瑶柱洗净 , 加水浸泡至软,撕碎备用 。
3、莲子洗净,浸泡半小时 , 猪肉洗净 , 切件 。
4、将所有材料倒入砂煲中,倒入清水 。
5、设定为煲汤,启动,煲汤结束,离火揭盖 。
【瑶柱莲子瘦肉汤怎么做 瑶柱莲子瘦肉汤的做法】6、倒入碗中,调味食用 。
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