初中作业多孩子不够睡怎么办 孩子作业多觉不够睡如何解决
1、作业量太大，但是如果这些作业都是孩子会写的话 ， 孩子的效率就会提高 。因此在上课时，如果孩子有听不懂的地方，要及时提出来 。或者是等老师下课以后单独问老师 。总之不要把问题积累在一起 ， 这样的话就会影响自己写作业的速度 。
2、放学回家后稍微休息一下，就可以开始写作业了 。先写难写的作业，因为在写作业的开始，人的意志力和注意力能保持较好的状态 。在写了一会后，人就容易产生疲倦 。所以先写难的 ， 剩下的就容易多了 。
3、没写完也休息，保证充足的睡眠时间 。如果超过12点钟可以让孩子先睡觉，第二天早点起来，再继续把作业写完 。有的孩子会熬夜写作业，但长时间连续写作业 ， 孩子睡眠不足，会导致意志力下降 。人在疲惫的时候，细胞无法从血液中吸收葡萄糖细胞，没有获得足够的能量，就会感觉到疲惫 。睡眠短缺对大脑的影响和轻度醉酒是一样的 。会产生轻度的前额功能紊乱 。而睡眠充足的人，他的前额皮质就会恢复到以前 。
【初中作业多孩子不够睡怎么办 孩子作业多觉不够睡如何解决】4、中午要找时间休息一下 。孩子中午吃完饭后休息一会儿，就可以睡一觉了 。哪怕是半小时，也能恢复体力和精神 。睡前不要看手机，要尽早进入睡眠状态，保证睡眠效果 。
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