目录:1.孕晚期注意事项2.孕晚期疾病注意事项3.孕晚期分娩症状注意事项4.孕晚期乳头护理注意事项5.孕晚期饮食注意事项
孕晚期注意事项
1、孕晚期睡姿:孕晚期最好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲 。腹侧贴着床,比较有安全感 。腿部经常浮肿的准妈妈 , 侧躺的话,腿下面可以放枕头或抱枕 , 将腿垫高 。这样腿的血液循环变好,减轻疲劳感 。孕期要避免趴着或平躺着睡 。趴着睡,腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡 , 变大的子宫会压到脊椎 , 妨碍到血液循环 。
2、性生活:在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活,以免导致羊膜破裂,造成胎儿早产 。
3、做家务:不很重的家务活,孕晚期的准妈妈还是可以从事的 。但是,一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作 , 尽量不要去做 。做家务时,动作要轻柔、缓慢,不要太激烈 。
4、产前检查:在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次 。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常 。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式 。
5、药物:到了孕晚期 , 最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿 。其实 , 多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息 。如果你发现自己血压偏高 , 一定要去看医生,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险 。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大 , 但你仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择 。
6、走路:大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路 。最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒 。
7、运动:多走走 , 适当地做些产前孕妇体操 , 这对于自然分娩大有好处 。
8、出门:避免在人多的地方出入 。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具 。尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子 。处于孕晚期的你不宜出远门,去太远的地方旅行 。
9、卫生:孕妇特别容易出汗 , 所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身 。还要注意洗浴安全 , 洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿 。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤 。
10、饮食:尽量减少外食,并控制你的食量,以少吃多餐为原则 。

文章插图
孕晚期疾病注意事项
1、肚子痛:一般来说 , 早产儿通常用腹部疼痛等各种手段 , 发出提前进入骨盆的信号,因此怀孕后期严重的腹部疼痛有可能是早产的征兆 。在这种情况下,准妈妈应该马上到医院接受检查 。
2、水肿:生理性水肿不会对胎儿产生不良影响,在产后会慢慢自愈,准妈妈不用太过担心 。日常不要吃得过咸、不易消化、容易产生胀气的食物 。要避免久坐或久站 , 做一些适当的运动也能够减轻水肿情况 。
3、阴道分泌物增多:正常情况下,怀孕37周时,胎儿在妈妈腹中的位置不断下降,下腹坠胀,不规则宫缩频率增加 。准妈妈会不断地想上厕所,便次增加,阴道分泌物也更多了,要注意保持身体清洁,因为理论上分娩可能随时来临 。
4、胎动频繁:孕晚期胎动一般正常时每小时胎动在3次以上 。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好,但由于胎儿个体差异大,有的胎儿12小时可动100次左右,少于20次意味着胎儿有宫内缺氧 。
5、胎位不正:通常,医学上称枕前位为正常胎位,这种胎位分娩一般比较顺利,而其他类型胎位是胎位不正的情况 。如果胎位不正在预产期前1-2周仍没有调整过来,则大多都需要接受剖腹产手术,以避免产道压迫脐带造成胎儿缺氧 。
6、便秘:孕晚期便秘是一种正常现象,准妈妈日常要多走动,活动身体,多喝水,不吃油腻的食物 。日常可以多做提肛动作,有助于锻炼肌肉群,协助肠道运动,缓解便秘情况 。
【孕晚期应该注意哪些问题】

文章插图
12
推荐阅读
- 孕妇夏天流鼻血怎么回事
- 适合冬天发的说说 在冬天应该说什么
- 孕妇坐飞机要开医院证明吗
- 怀孕10天最明显的征兆 怀孕10天征兆是什么
- 孕妇妇科病有哪些
- 孕妇吃橙子胎儿会白吗
- 孕期也可以常吃的健康小零食,吃货孕妈看过来!
- 孕妈妈这几个不起眼的小习惯,却会对胎儿带来极大伤害!
- 樟脑丸对孕妇有害吗
- 怀孕初期可以吃口蘑吗
