早孕爱放屁怎么回事教你如何缓解爱放屁的孕期 _早孕

早孕爱放屁怎么回事这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动，所以孕妇老放屁。怀孕期间子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动，影响消化而造成的。因此准妈妈不用过于担心。注意饮食要均衡，少吃多餐，多散步，情况会有所缓解的。

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2如何缓解孕期爱放屁1.少食多餐
为避免胀气，建议准妈妈应少食多餐，不要吃得过饱。当胃部已经很胀时，如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大，从而使胀气情况更加严重。
2.多喝水
大肠内必须要有足够的水分才能促进排便缓解胀气，因此准妈妈孕期一定要多喝水，但应注意最好喝温开水，冷水会造成肠绞痛，使子宫收缩，不要喝刺激性饮料或甜味饮料。
3.多吃水果和蔬菜
孕期容易便秘，大便排不出也容易引起胀气，因此孕期可多吃水果和蔬菜，补充纤维素，防止便秘。同时应少吃豆类、淀粉类等容易引起胀气的食物。
4.吃点酸奶
准妈妈可适当吃点酸奶，酸奶不但可以不改，其所含的乳酸杆菌等有益菌，能促进体内废气的排除。
【早孕爱放屁怎么回事教你如何缓解爱放屁的孕期】 5.晚餐少吃
一日三餐中，尽量在早餐和午餐时摄取较多食物，而在胃肠的功能较弱的夜晚，则应少吃一点，以免加重肠胃负担。
6.适当按摩肚子
必要时可轻轻按摩肚子，使肠子蠕动促进排便排气缓解胀气。但孕妈妈要注意不要错按到子宫，外力摩擦有可能会引起子宫收缩，严重是可能会引起出血。
7.适当运动
怀孕期间不懂卧床不动，要适当走动，饭后散散步，这样可增加肠子的蠕动，促进排便排气。
8.放松心情
压力也会使肠内有害菌和废气增加，因此孕期一定要注意放松心情，这不但能缓解屁多的症状，还能预防孕产期抑郁。

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3要注意放屁信号在正常的生活习惯和条件之下，若放屁多少和臭味大小有所改变，就应警惕某些疾病的侵入。
多屁
当肛门排气量大大地超过平时，即为多屁。多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病，胃炎、消化性溃疡等胃部疾?。?肝、胆、胰疾病等等。另外，多屁也可能是摄人过多的淀粉类与蛋白质类的食物(如豆类、土豆、蛋类等)，或进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多的空气所造成。这些均不属病态，无需治疗。现在你正处于孕期,你可以对着检查一下是否是你的营养太过剩了.
臭屁
是因为屁的成份中最多的是氮气，占80%左右，其次是二氧化碳，占2%-19%，还有氢、甲烷、氧等，上述无臭的气体总数占99%，因此，在一般情况下，屁不会特别臭。如果屁奇臭难闻，往往是消化不良，或进食过多肉食的结果，需要节食和服用助消化药。此外，臭屁还可能是进食大蒜、洋葱和韭菜等含有刺激性气味食物引起，这当然不是病态，可不必担心,只要适当调整饮食结构就可以了。