在现在的生活中，喝酒可以说是大街小巷都可以经常见到的事情，很多的人可能会经历在喝酒以后就会头痛头晕的情况 ， 也就是我们经常所说的喝酒上头了呢，就可以使人兴奋，但是喝酒也会给身体带了一些很不舒服的感觉的呢，所以啊怎么解决呢，喝酒后头痛怎么缓解?。?
其实是在喝酒的时候最好避免喝烈性酒和白酒，如果要喝洋酒可以加一些冰块火果汁，这样就可以降低酒精含量 ， 啤酒也是一种很好的选择，还可以选择一些果子酒 ， 度数不高，又有保健作用，很适合女士和中老年人选用 。人在空腹时对酒精的吸收更充分 ， 所以在喝酒之前应先吃一点东西 。
【喝酒醒来头痛怎么办啊？】家常大白菜，将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后淹渍10分钟后食用 ， 清凉、酸甜、又解酒 。芹菜舍生取义，取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服，可解酒醉后头痛脑胀、颜面潮红等症 。豆子是个好同志，用绿豆、红小豆、黑豆各50克 ， 加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒 。蜂蜜水治酒后头痛，西红柿汁治酒后头晕，新鲜葡萄治酒后反胃、恶心，西瓜汁治酒后全身发热 ， 柚子消除口中酒气，芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红，酸奶治酒后烦躁 ， 香蕉治酒后心悸、胸闷，橄榄治酒后厌食.
喝酒可能会使得我们一时间得以放松，但是人人都知道喝酒对人体有害，所以还是建议大家平时少喝酒的呢，实在一些场合避免不了的话 ， 大家可以在喝酒之前吃一些东西，这样可以稀释酒精，就可以很好地帮大家减轻在喝酒之后出现的一些痛苦的情况的的呢，关爱身体，保持身体健康比什么都重要 。
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