进入夏季，很多准妈妈都变得没有胃口，此时 ， 可以用凉菜来帮准妈妈开开胃，在这里，亲亲宝贝小编就推荐4款适合准妈妈吃的凉菜，一起来看看吧 。
1.香椿芽拌豆腐
原料：香椿芽100克，豆腐200克，盐、香油各适量 。
做法：香椿芽洗净 ， 用开水烫一下，切细末 。豆腐切丁，也用开水烫一下 ， 用调羹碾碎，加入香椿芽末，用盐、香油拌匀即成 。
2.爽口番杏菜
原料：新鲜番杏菜500克，香醋、食盐、蒜泥及香油适量 。
做法： 做法时一定要注意先将番杏菜清洗净，然后用滚水略烫一烫，沥尽水后放入盘中;再将香醋、食盐、蒜泥和少许香油调成汁，淋在放在盘中的番杏菜上 ， 略腌一会儿食用，口味正好 。
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推荐4款适合准妈妈吃的凉菜
3.蔬菜豆皮卷
原料：豆皮1张，绿豆芽50克，胡萝卜丝20克，甘蓝菜丝40克，豆干50克 ， 精盐、香油适量 。
做法：先将甘蓝菜洗净、切丝、备用;胡萝卜洗净、去皮、切丝、备用;绿豆芽洗净，豆干洗净、切丝、备用;将所有准备好的原料用热水烫熟，然后加少许精盐和香油拌匀;将拌好的原料均匀放在豆皮上，卷起，用中小火煎至表皮金黄;待放凉后切成小卷，摆入盘中即可食用 。
4.凉拌芹菜叶
原料：芹菜叶200克，豆腐干40克，盐、白糖、香油、酱油各适量 。
做法：将芹菜叶洗净，焯水，过凉，沥水，剁细末，撒上盐拌匀;豆腐干焯水 ， 捞出 ， 切小?。?备用 。将芹菜叶末放入盘中，撒上豆腐干丁，加入白糖、香油、酱油，拌匀即可 。
【推荐4款适合准妈妈吃的凉菜】
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