最近“舌尖上的中国”热播，已经播出第二季，数不胜数的美食让人口水直流，再次唤起吃货的食欲 。今天胖纸们的福音来报到，小编为大家带来舌尖上的减肥食谱 ， 芒果西米露 。健康减肥的美食不仅帮你解“馋嘴”之瘾，而且还可以减肥瘦身哦，赶紧来一饱口福吧！
2道减肥的美食 枸杞银耳木瓜羹
枸杞银耳木瓜羹
材料：银耳 枸杞 冰糖 木瓜 蜂蜜
做法：1、银耳泡热水 ， 浸泡2个小时，剪去蒂以后，冲洗干净，加水放入高压锅，同时放点冰糖 。
2、高压锅工作的时候，洗干净枸杞，用热水稍许浸泡下，沥干 。
3、等高压锅工作完毕，倒入枸杞，等待冷却 。然后装碗后 ， 放上木瓜和蜂蜜即可 。
芹菜番茄蔬菜汤
材料：芹菜杆 高汤料 番茄 香菇 鹰嘴豆
做法：1、油加热，下芹菜和香菇炒香后 。
2、加入水，加入高汤料煮，下番茄和鹰嘴豆 。
3、加一点盐 ， 熟了就可以出锅啦 。
【2道减肥的美食 枸杞银耳木瓜羹】以上就是小编推荐的减肥的食谱，赶紧拿去试试吧 。
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