看电视可能是准妈妈在怀孕期间做的最多的一件事情了,特别对于那些全职妈妈,多半靠电视来打发时间,在这里,亲亲宝贝小编要提醒各位准妈妈的是,孕期看电视有7大注意事项,一起来看看分别都需注意些什么?

文章插图
准妈妈看电视有7大注意事项
一、忌近距离看电视:
孕妇距离电视机的距离应在2米以上 。
二、忌连续长时间看电视:
一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意 。
三、忌室内空气不流通 。
四、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目:
这些节目会使孕妇情绪紧张 , 血液中出现一种特殊物质,通过胎盘带给胎儿,使胎儿不安 。
五、忌看电视睡得过晚:
孕妇应当注意休息,保证充足睡眠,一般夜间应睡8—9小时 。
【孕妇看电视注意哪些】六、忌饱食后看电视:
饭后食物需要消化,看电视需要用脑,这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少,从而影响正常的消化、吸收功能,也不利于胎儿发育生长 。
七、忌不良卫生习惯:
如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等 。这会使腹腔内压增大,胃肠蠕动受限,不利于食物的消化吸收,特别不利于胆汁排泄,易发胆道疾病 。
推荐阅读
- 孕妇吃土豆有什么好处
- 这些生活常识是孕妇必知的
- 孕期各阶段饮食的注意事项
- 短跑呼吸方法注意什么?
- 瑜伽应注意的事项什么呢
- 孕妇羊水早破容易引发的情况
- 孕妇便秘的原因及饮食原则
- 孕妇冬日生活禁忌大盘点
- 孕妇吃萝卜能预防感冒吗
- 孕妇的饮食调养分三个阶段