产科专家提醒大家，想要宝宝健康，怀孕前的准备工作非做不可，在这里，亲亲宝贝小编就整理收集了有关健康怀孕的11个准备工作事项，并分享给大家，以供参考 。
1、适时年龄生育
男女生育能力最佳时间在25~30岁 。此时生理已成熟 ， 精力最充沛，适合怀孕 。因孩子智力遗传大多来自父亲 ， 30岁以上父亲正是智力成熟时期，此时受孕生的孩子聪明，男性生育年龄可放宽到30~40岁 。但女性年龄愈大，卵巢功能衰退 ， 其承受各种射线和污染环境的有害物质及其他毒物影响也愈多，遗传物质发生突变机会增多，从而导致流产及畸型儿机会增多 。
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健康怀孕的11个准备工作
2、选择好对象
(1) 禁止近亲结婚生育，降低遗传病发病率 。"近亲"一般指：一等亲血缘指父母、母子之间 。二等亲血缘指祖孙或同胞之间 。三等亲血缘指叔姨与侄女、侄甥之间 。四等亲血缘指堂表兄弟姐妹间关系 。
(2) 做好婚前检查及早发现影响生育与优生的生殖器先天发育畸型、母子ABO血型不合溶血等病，使双方有接受治疗的心理准备 ， 必要时以人工受精等助孕方式受孕 。
3、增强体质
男女双方聚精养血、才能产生优良精子与卵子，为受精卵提供原材料 ， 母体?。?气血充足才能固胎，不致流产 。
4、正确时机受孕
每个月经周期排卵前后二天内可适当增加性交次数，增加受孕机会 。
【健康怀孕的11个准备工作】5、交合有节
(1)性交过稀 ， 精子在男性生殖道内积存过久 ， 活力衰退影响受孕;性交过频，也使精子数量减少或精子发育不全而影响生育 。
(2)避免酒后同房 。因酒精对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量下降 。
(3)经期、产后、人流术后余血未干净或刚干净急于同房，易导致生殖器炎症、子宫内膜异位症和抗精子抗体等均致不孕 。专家指出：月经前后3天不宜行房事;顺产后月经恢复或至少2个月后、剖腹产后3个月再行房事为宜 。人流术后1个月内需禁止性生活 。
(4)蜜月旅行不利于受孕 。因期间生活无规律，身体疲倦，新婚性生活较频繁 ， 而客观条件不易保证性器官清洁卫生，易使女方患尿路及生殖器炎症，如遇大量吸烟、饮酒，影响精子、受精卵质量 ， 一系列不良因素对胚胎刺激损害可致流产、早产、死胎 。
(5)孕早期(头三个月)和孕晚期，尤其有自然流产史者，应严禁性生活，以免流产和早产 。
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