补锌
怀孕期间,孕妇对各种矿物质、微量元素的需求量增多,其中,对锌的需求也在增加,如不能摄入足够的锌,可导致胎儿脑细胞分化异常,脑细胞总数减少;新生儿出生体重低下 , 甚至出现发育畸形 。同时,血锌水平还可影响到孕妇子宫的收缩 。血锌水平正常,子宫收缩有力;反之 , 子宫收缩无力 。因此,应注意锌的补充,以保证胎儿的正常发育 , 孕妇的顺利分娩 。
【想要宝宝 别忘了补锌】妇女妊娠后,为防止畸形儿的产生,做到优生优育,应注意早期补锌 。为此 , 在饮食上应多食用含锌丰富的食品,如:鱼类、动物内脏、奶类、瘦肉、大豆及其制品、花生、坚果类、蛤蜊、蚌、牡蛎等;必要时在专科医师的指导下酌情药补 。另外,孕早期也应积极防治妊娠反应,防止偏、厌食 , 增加饮食量 , 以防摄锌不足,丢锌过多 。
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