求跆拳道太极一章动作分解
1、左转身体,左脚向B方向成左前探步,左臂下截,右拳回收腰侧,右脚向B迈进一步成右前探步,右拳前冲拳 , 左拳收回腰侧;
2、身体右转180度,右脚向H迈进一步成右前探步,右臂下截 , 左脚向H迈进一步成左前探步,左拳前冲拳;
3、身体左传90度,左脚向E迈进成左弓步,左拳屈肘下截,右拳后收腰侧,两脚不动,右拳前冲拳,左拳后收腰侧;
4、左脚不动,右脚向移步成右前探步,身体右转,左臂外格,拳心向上,右拳后收腰侧,左脚向迈进一步成左前探步,右拳前冲拳,左拳后收腰侧;
【求跆拳道太极一章动作分解】5、身体向右转180度,左脚向左迈进一步成左前探步,右臂屈肘向里格挡左拳前冲拳,右脚向右迈进成左弓步,左拳前冲拳,右拳回收腰侧 。
推荐阅读
- 太极拳养生的作用
- 中国陆军参军要求与条件
- 太极拳到底养生吗
- 急求描写春天的大明湖的优美语句
- 健美广播体操有哪些呢
- 太极拳养生功能有哪些
- 跆拳道热身动作是什么呢
- 求适合高中生大合唱的曲目
- 太极拳的保健作用有哪些
- 太极拳的养生作用有哪些
