冬日，只要一出门，肌肤就会绷得紧紧的，一阵寒风过后脸就变得通红、干燥、出现敏感问题 。敏感肌MM，冬天要适当保养，降低皮肤的不适感 ， 避免接触感染源，因此补水、保湿成为了冬季保养的关键 。敏感性肌肤冬季护理要重视，5个要点不能少 。
敏感性皮肤护理有5要点
1.敏感性皮肤应该远离过敏原
敏感性皮肤对外界刺激比如冷空气、粉尘、化妆品等要比一般肤质敏感许多，面对已知的一些刺激性较强的外来物，首先要避免接触 。对于性质不明确的外来物，要进行过敏原试验后，再决定是否使用 。还要注意风沙对皮肤的影响 ， 平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用帽子、口罩等遮挡，避免风吹 。
2.饮食要清淡 多吃水果
冬季难免干燥，在日常生活中，要注意身体内水分的补充 。多喝白开水 ， 可以吃一些润肺平燥的水果或者喝花茶 。番茄所含的番茄红素，可大大改善皮肤过敏症，减轻因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒 。建议大家吃早餐时配上番茄 ， 做一个美味营养的番茄三明治或番茄沙拉都是不错的选择哦！避免一些高油高热量的食物 ， 饮食尽量以清淡为主 。
【敏感性皮肤护理有5要点】3.多喝水不熬夜
长期保持每天八杯水的摄入，多喝水不但可以帮助肌肤进行新陈代谢，而且还能保湿补水，比护肤品有用多了，这里指的水是矿泉水哦，什么都不能添加，不过早上第一杯可以放点蜂蜜或是盐，空腹喝下来，另外绝对不能够通宵，通宵熬夜对肌肤的杀伤力可以说是100%，造成的肌肤暗沉和粗糙要很长时间才能补回来 。
4.保湿很重要 慎用护肤品
面部保湿可以增强皮肤的抵抗力 ， 可以使用保湿功能水、面霜还有面膜 。但选用化妆品要特别小心，皮肤敏感者在选购化妆品时可在柜台试用，蘸取一些涂于耳后做测试 。在选购时 ， 尽量选择功能单纯的护肤品 ， 如只有单一功能，补水、保湿的最基?。畈灰自斐晒?。此外，观察成分表也很重要 ， 成分较少相对较安全 。对于敏感性皮肤的人群而言 ， 洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳 。
5.防晒要到位
防晒霜的选择一定要注意，另外也可以准备上防晒衫和防晒伞，肌肤的暗沉和紫外线的关系非常大的，另外也不要吃一些感光食物，就算吃了，一个小时内绝对不要出门，也不要开灯，不然还是很容易变黑哦 。
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