很多拥有苹果肌的女性笑起来的时候特别甜蜜，看起来让人特别着迷，而且在面相学上，拥有苹果肌的女性也是福气的象征 。但是在我们的生活中，不是每个人脸上都有苹果肌 。正因为出现这种差异 ， 所以越来越多的人才想知道，有什么方法能够锻炼出脸部的苹果肌呢 。
方法一：
Tips1 用两手手指在颧骨上画圆 。
Tips2 用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝 。
Tips3 用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉 。
Tips4 将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压 。
Tips5 用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开 。
Tips6 将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌 。
这么练习 ， 不单可以延缓脸部皮肤的衰老 ， 更可以美化您的苹果肌 。
方法二：
在每天睡前让苹果肌用力让嘴闭上后吹气，巴掌处鼓起后按手式图按住，重复20次，这样苹果肌也会获得肌肉锻炼，从而丰满充盈，重点是苹果肌锻炼前一定要压?。闷し粲欣Σ挪换岢鑫?。
方法三：
Step 1. 轻沾少许腮红，先刷在手背上均匀粉末，降低笔刷上颜色浓度 。
Step 2. 面对镜子微笑，将腮红以U形手法轻刷在肌肉至高处 。借着重复轻刷 ， 调整腮红妆感 。
小提醒：刷上腮红时，切记下手过重，最好透过反复轻刷渐进式的调整妆感 。
Step 3. 轻沾少许珠光蜜粉饼，大面积包围刷在腮红外侧，提亮脸颊明亮度 。再借着重复轻刷，调整提亮效果 。
【锻炼脸部苹果肌的方法有哪些？】其实脸部提我街道锻炼方法有很多，不过小编也找得到的方法是很简单的 ， 如果你也想拥有漂亮的苹果肌的话 ， 不妨每天坚持锻炼一下，相信不会让你失望的 。而且苹果肌不仅需要锻炼，同时也可以靠化妆也能够显现出来，所以你也可以学习一些化妆技巧 。
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