【做好睡前护理 实现肌肤逆生长】一个好的睡前护理能够有效对抗肌肤老化问题，尤其针对经常熬夜的年轻人来说，做好睡前排毒能够有效缓解肤色暗沉等问题 。
睡前清洁
睡前一定要将面部的油去干净 ， 即使下班回家已经清洗过，睡前也要再洗一遍脸 。也可以在睡前冷热水交替洗脸，有助于收缩毛孔 ， 能有效对抗夏日面部出油的问题，具体做法如下：在用清水洗脸的时候，先用热水将脸部洗一遍，这样能够打开脸部的毛孔，然后再用洗面奶 。在用完洗面奶的时候，用冷水将脸部清洗干净 。
深度调理有效排毒
在彻底清洁之后，面部深层过多的毒素也需要及时排出 。推荐使用像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜，可以帮助排出肌肤深层毒素，强化肌肤防御力，解决肌肤的暗沉问题 。
睡前拒绝夜宵
熬夜是件消耗体力的事，但即使如此也不要在睡前吃宵夜，一般宵夜的含盐量都比较高，容易造成第二天面部浮肿 ， 所以说睡前最好不要吃东西 。
睡前护理灭痘
如果发现脸上有冒痘痘的趋势，晚上睡觉就是一个很好的缓解时间 ， 在痘痘上敷上一层抗炎产品 ， 然后用药用透气胶带粘上并轻轻按压，经过一晚上会发现痘痘能够得到有效的缓解 。
推荐阅读
- 如何提高睡眠质量 睡前五件事使人更长寿
- 毛孔粗大护理方法有哪些
- ?护肤技巧--做好肌肤的抗氧化 预防皮肤衰老
- 爱出油的皮肤怎么护理
- 芦荟胶涂了睡前要洗掉吗
- 睡前不要吃的10种食物 让你有个好睡眠
- 睡眠不好如何调理 注意睡前5个要点
- 身上皮肤出油如何护理呢
- 桥头火锅怎么做好吃 怎么做好吃的桥头火锅
- 上眼皮松弛应该怎么护理？