皮肤是我们身体中非常敏感的 ， 在生活中稍有不注意就容易导致皮肤出现一些问题 ， 比如常见的皮肤晒伤或者是皮肤长痘痘等现象，这样会严重的影响着自身的形象，一旦皮肤晒伤还容易出现黑斑和疼痛感，往往总是爱美的人不能接受的，只要我们平时做好预防就能避免出现晒伤 ， 下面一起了解下怎样预防晒伤呢 。
怎样预防晒伤呢
经常参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光敏感性较强的病人，应尽量避免日光曝晒，外出时做好防护如打伞 ， 戴草帽，手套等 ， 还可以外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏；5%二氧化钛乳剂；5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂；10%萨罗（salo）软膏等，可于曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上 。
一旦发生晒伤应立即治疗 ， 治疗方法有：
用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗 。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈 。
晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化 ， 使皮肤变粗糙，增厚 ， 失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑 。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤 。
西瓜皮敷肌肤
【怎样预防晒伤呢】做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸 。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少 。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液 。
原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤 。
茶水治晒伤
上面就是对怎样预防晒伤呢的介绍 ， 通过了解之后我们知道想要更好的预防晒伤，平时一定要注意做好防晒，另外在晒伤之后也可以用西瓜皮敷肌肤，另外平时在生活中太阳比较大的时候我们可以穿好防晒服等出门 。
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