冬季很多的人嘴唇容易出现干裂的现象，出现干裂已经就会舔一舔，让嘴唇滋润些，这是很不科学的 。那么 ， 我们要如何正确的护理自己的唇部，避免嘴唇干裂呢，下面就告诉你嘴唇干裂怎么办 。
嘴唇干裂怎么办
冬季嘴唇干裂，大多是单纯的干燥造成的，通过补水、摄入维生素，涂抹润唇膏、维生素E和硅油就能得到缓解，因冬季天气干燥，尤其有供暖或开空调的室内，空气湿度太低，就很容易引发嘴唇干裂，可以通过多饮水、避免辛辣刺激的食物等手段来预防 。
但是，冬季嘴唇干裂，还可能是唇炎造成的 。唇炎属于皮肤病的一种 ， 紫外线过敏，接触口红、唇膏等过敏物 ， 都可能引发唇炎 ， 而天气寒冷、干燥则是唇炎的催化剂，喜欢咬嘴唇、舔嘴唇，嗜烟好酒、吹奏乐器等，都会让女性患上唇炎 。
秋冬季节，由于气候干燥所致的脱屑，并不是唇炎，且具有明显的季节性，秋冬季节过去就会自愈，所以，发现嘴唇发痒、干裂、红肿，甚至起泡、糜烂，不要放任不管 ， 更不要自行服药 ， 需要去医院就诊，找准病因进行针对治疗或护理 。
单纯的冬季嘴唇干燥，则可以自己进行护理 ， 并且做好下面这些工作，还能起到预防的作用：
少用点牙膏 刷牙时，别用太多牙膏 ， 轻刷嘴唇后要冲干净，避免化学试剂残留;
不要舔嘴唇 唾液的蒸发 ， 会带走唇部水分，有些女性嘴唇干燥不适，喜欢舔一舔 ， 会导致嘴唇被越舔越干;
唇皮要用剪 处理已翘起的唇皮，可用小剪子细心地对着镜子剪掉，千万不要用手或钳子去撕 ， 以免撕裂嘴唇;
要使用唇膏 冬天使用唇膏非常必要，最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，一般人每天使用1-3次即可;
出门戴口罩 戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风，能保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥;
应注意饮食 冬季饮食清淡，吃太辣会让干裂恶化，同时多吃富含维生素的新鲜蔬果 ， 多喝水 。
一杯“双冬”茶 解决嘴唇干裂
麦冬、天冬各10克，放入杯中 ， 用300毫升左右的开水加盖冲泡10-15分钟即可 。
麦冬既能滋补肺脏津液，缓解咽干、咳嗽等不适，又可补充胃中的津液，还有助清心除烦、润滑肠道;天冬能清肺降火、滋阴润燥，且同时能补肾阴 。
需要注意的是 ， 这两味重要都相对性寒，脾胃虚寒者 ， 消化不良、咳嗽以及风寒感冒时，不宜饮用 。
【嘴唇干裂怎么办 出现干裂千万别乱“舔”】结语：这下知道嘴唇干裂改如何解决了吧 ， 千万不要再去用舌头舔了啊，这样不仅不能解决根本问题，反而会使问题加重，冬季的时候我们还要注意保暖 ， 不要让疾病侵袭自己哦 。
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