煮纯黑米粥的方法
原料：黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克 ， 桂花20克 。
辅料：冰糖适量 。
黑米粥做法：
1、黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净 ， 浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用 。
2、锅置火上 ， 将黑米、红豆、莲子放入锅中 。
3、加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时 。
4、加入花生，继续煮30分钟 。
【煮纯黑米粥的方法】5、加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可 。
推荐阅读
- 有效消除黑眼圈的食谱：枸杞猪肝汤
- 女神的御用美容食谱：黑木耳红枣汤
- 三大场合防晒全攻略 拒绝被晒黑
- 米饭能够去黑眼圈？如何去黑眼圈？
- 偷偷告诉你这7个去黑眼圈的法子
- 去黑头有高招，三大偏方轻松搞定
- 维生素C有助帮你从黑变到白！
- 怎么洗脸才能让黑头无影踪
- 如何去除黑眼圈？土豆面膜去黑眼圈
- 牛奶加鱼胶粉去黑头？盘点生活中的8大美容神物