在日常生活中，我们常常会遇到感冒这个病症，感冒就很难受的，吃东西也是没有什么胃口，今天小编就给大家详细的介绍一下感冒之后吃什么，感冒怎么办 。感兴趣的朋友们可以来看一下哦，也可以推荐给周围的小伙伴们哦 。
1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效 。
因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用 。
2、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用 。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中 ， 然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒 ， 防治感冒 。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状 。可用红糖、生姜、红茶各适量 ， 煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能 。
4、少吃食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量 ， 保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒 。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处 。
5、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病 。
6、多吃佐料
美国威斯康星大学研究认为 ， 生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒 ， 止咳化痰 。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能 。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈 。
夏天感冒怎么办
1、病菌杀手洋葱
功能特点
抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化 。
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒 ， 且具有较强的杀菌作用 。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化 ， 并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用 。
2、驱虫专家大蒜
功能特点
杀菌、杀虫、防流感、防感染 。
大蒜是饮食中不可缺少的调味品 ， 大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用 ， 可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用 。
3、解毒灵丹南瓜
功能特点
充饥、解毒 。
南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值 。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性 ， 能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用 。
4、抗癌妙药豆角
功能特点
健脾胃、抗癌 。
豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲 。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等 。
5、滋补圣品赤豆
功能特点
排脓散血、滋补强壮、健脾养胃 。
说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便 ， 消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒?。扔钢? ，排脓散血 。”中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物 。
【感冒了吃什么好的快 夏季吃什么远离感冒】结语：以上的所有内容就是今天小编给大家介绍的感冒的一些知识 ， 希望能够帮助到一些朋友，这样下次再感冒的时候就知道吃什么了，就不会觉得没有胃口了，也可以喝周围的好朋友们分享一下哦 。祝愿大家开心每一天 。
推荐阅读
- 补血养气不用吃 闻一闻轻松搞定
- 白领总感觉疲惫 原因竟在它
- 关于吃醋的经典说说
- 怎样改善过敏体质 让自己不再“敏感”
- 蚕豆炒肉怎么做好吃
- 豆腐可以放冰箱第二天再吃吗
- 贴了“三伏灸” 少吃这些食物
- 怀姜糖膏吃了有什么好处
- 做到“四要”“五不要” 从此告别打针吃药
- 3种吃法 竟会让癌都不敢靠近你