产妇催奶食谱有哪些
1、产妇催奶的食谱有鲫鱼汤、花生炖猪脚、乌鸡汤等 。除此之外，豆腐、花生、丝瓜、黑芝麻等食物也具有一定的催奶作用 。
【产妇催奶食谱有哪些】2、建议：产妇平时要注意饮食的多样化 ， 保证体内营养的充足摄入，同时还要做好身体的保暖措施 ， 避免受风着凉 。
推荐阅读
- 三高人群食谱 三高人群的科学饮食
- 有效消除黑眼圈的食谱：枸杞猪肝汤
- 女神的御用美容食谱：黑木耳红枣汤
- 夏季养生食谱 夏季养生花茶消暑解闷
- 女性美容养颜的食谱：抗衰老的花生芝麻糊
- 女性肌肤保湿食谱大全
- 低血糖吃什么好 6款食谱有效调控糖
- 5款胶原蛋白食谱 美体养颜
- 春季养生保健食谱 春季养生饮食方法
- 减肥食谱 8个冬季养生食谱做腰精女人