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养生吃丝瓜 美容护肤还丰胸
丝瓜营养丰富,含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C等营养物质 。其所含有的各类营养在瓜类食物中最高,是夏季养生的必备食物之一 。
中医认为,丝瓜性凉、味甘 , 入肝、胃经;具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效 。
提高免疫力预防心血管疾病
丝瓜富含维生素C,维生素C具有保护牙齿健康 , 预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒 , 保护肝脏,提高免疫力、应急能力 。常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病 。
美容护肤
丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分 , 能保护皮肤、消除斑块 , 使皮肤洁白、细嫩 。故丝瓜汁有“美人水”之称 。
丰胸
丝瓜中含有十分丰富的B族维生素,B族维生素可以促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,起到美胸的功效 。
抗过敏
【养生吃丝瓜 美容护肤还丰胸】 丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用 。
通过以上的介绍,你是否了解了丝瓜了呢?丝瓜营养价值很高,还有各种功效,但是丝瓜性寒,多食能滑肠致泻 。脾虚便溏者不宜服用 。此外,对于咳嗽痰多色白,或咳痰多白沫的慢性支气管炎患者,食用会加重病情,也不宜食用 。
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