文章插图
牛油果怎么吃最美容
牛油果是非常棒的美容果 。它富含抗衰老营养素，如维生素C、E、D和欧米茄-3脂肪酸，维生素E能对抗衰老，防治色斑 ， 提高皮肤弹性，维生素D具有长筋骨、益指甲、美牙齿的作用 ， Ω-3脂肪酸则可以保护心脏，并有助于保持皮肤柔软和灵活，而且还对染发烫发之后干枯的头发有特殊功效 。
另外，当人变得衰老时，细胞内谷胱苷肽的浓度就会降低，含有丰富谷胱苷肽的牛油果在抗氧化、延缓衰老、清除自由基方面可谓非常给力，堪称“细胞的超级卫士” 。
牛油果（鳄梨）怎么吃：
对半切开 ， 去核后直接吃 。牛油果容易氧化，所以必须新鲜切开，新鲜吃；
牛油果（鳄梨）的好处
或者将柠檬汁、盐、胡椒粉与压碎的牛油果肉在一起调匀 ， 然后当作酱料涂在面包片上食用 。
刮成蓉吃、这样的话香味会出来得很完美
刮蓉陪奶酪、个人很喜欢这种吃法、很香
【牛油果怎么吃最美容】 配酱油、可以吃出三文鱼的味道
配蜂蜜、个人不喜欢、但是很香
配砂糖、味道很特别、有口感
牛油果（鳄梨）怎么用：
捣碎牛油果的果肉，直接敷在脸上 ， 约10~15分钟后洗干净，它的天然油脂可以滋养肌肤；在眼睛周围也可以擦一些鳄梨油，帮助减少皱纹；也可以用来护甲 。
推荐阅读
- 第一次用苹果手机怎么设置id
- 四大水果让你变白变美
- 明日之后怎么发营地红包
- 裤子上有口香糖怎么洗
- 卫生间积水处理方法是什么
- 怎么样减肥最快 这几种运动可以减肥
- 二手房贷款不成功怎么办
- 隔壁装修甲醛会飘来怎么办
- 小米手机通知铃声怎么改不过来
- 嘉兴乍浦发展的怎么样