怎样练好大幅度的运球过人
【怎样练好大幅度的运球过人】熟练的支配球 ， 这是完成突破的基?。?要熟练的运好球，护好球，才能保持与其它几个环节的合理结合；假动作吸引是运用突破的前提，合理运用假动作，及时进行突破;持球队员要从原地快速启动突破对手 。要依靠两脚快速有力的證地和及时的跨步抢位;随着脚的跨出 ， 持球队员要转体探肩紧贴对手的侧面，占据有利的空间位置 ， 加速身体位移的速度;在突然蹬跨、转体探肩的同时，及时将球迅速向前下方推放 。球的落点应在跨步脚外侧稍前方，并以上体保护球，球离手后，后脚迅速蹬地发力加速超越对手 。加速是突破技术的重要环节，对突破防守起着决定性的作用 。
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