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糖尿病的症状 男人这里过于粗大易得糖尿病

糖尿病 生活百科

糖尿病是一种十分可怕的疾?。谌粘Ｉ钪形颐腔岱⑾钟行┡笥训牟弊酉氡卣Ｈ死此刀蓟岽执笠恍?，那么究竟是什么导致这种情况出现的呢？如遇到要小心了 ， 说不定可能是糖尿病 ， 那么糖尿病的症状有哪些呢？糖尿病的治疗方法有哪些？以及糖尿病怎么办呢？来一起看看吧 。
脖子粗跟糖尿病真能扯上关系？大家都知道，腰围是判断糖尿病的一个重要指标 。腰围超标的人，几乎都有糖尿病、高血脂、痛风，这样代谢异常的疾病 。
曾经基于大样本的糖尿病患者，做过一项关于颈围与糖尿病关系的研究 。就发现腰围和颈围在糖尿病人群当中是呈正相关的 。
腰围超标的人，颈围也是超标的
这是因为颈围跟颈动脉内膜的厚度有很大的关系 。也就是说您的脖子粗了 ， 就说明您脖子里面的颈动脉血管很厚 。颈动脉血管变厚，血管的管腔就会狭窄，血流就会变慢，产生一系列代谢问题 。
颈围与腰围的效益更接近 。特别是对于男性 ， 男性脖子粗的意义比女性要大 。
测测你的颈围超标了吗？
如何准确测量颈围？被测者站直、双眼平视、两臂自然下垂 ， 正常呼吸，颈部放松 ， 皮尺要围过颈部的两个点，一个是低头时可以摸到的颈后最突起处，另一个是喉结下方 。这样测出的数值最准确 。
杨金奎教授说，当男性颈围超过39厘米，女性颈围超过35厘米，就预示着您可能已经离糖尿病不远了，建议到医院的内分泌科进行检查 。这个研究有一定的科学意义，也带来了一定的方便，值得推广 。
当时做这个研究的缘由，主要是因为腰围测起来相对要困难一点 ， 要把裤带解开，把衣服撩起来 。
而颈围的测量相对就很方便，所以才想到研究测颈围是不是能代替测腰围 。但总体而言，还是测腰围比较有意义，如果有条件测腰围更好 。
糖尿病的早期症状
糖尿病的可怕之处在于并发症 ， 它可引起失眠、尿毒症、心脑血管疾病、肢体残废……但只要早发现、早治疗，糖尿病患者同样可以拥有高质量的生活 。
但遗憾的是，糖尿病在我国的知晓率太低，1/3中国患者没有得到治疗，很多患者甚至不知道自己得病 ， 等到发现时，并发症已经开始威胁生命 。
曾经做过这样一个调查，在心脏病的重症监护病房中，大概3/4都是高血糖，其中有一半人不知道自己有糖尿病，结果有人突发脑中风和心肌梗塞，一查都和糖尿病有关 。
糖尿病典型症状是三多一少 ， 即多尿、喝水多、吃得多、体重减少 。如果出现这些症状，就意味着可防可治的机会已渐渐消失，直接进入到严重的并发症阶段 。
而在糖尿病的隐性患者里，年轻人占的比例也日趋上升 。据最新流行病学调查数据显示，我国20岁以上成年人糖尿病患病率已达9.7%，仅北京30岁以下人群患病率就达1.3% 。
糖尿病之所以成为“漏网之鱼”，是因为其早期没有明显症状，很多人血糖高于正常值，但又达不到糖尿病的诊断标准，所以被忽视 。
一般来说，餐后两小时血糖值介于7.8和11.1毫摩尔/升之间就已经属于糖尿病前期患者 。如果不及时干预 ， 大约2/3的人会发展成糖尿病 。
我国新诊断的2型糖尿病患者，餐后血糖升高比例比欧美人高，达到80%以上 。这是因为我们常规体检只查空腹血糖 ， 许多单纯餐后血糖升高的人就会蒙混过关，使我国糖尿病漏诊率高达50% 。
糖尿病早期症状隐匿，要想早发现 ， 就得从高危人群入手 。纪立农指出，年龄超过45岁，之前查出过血糖异常 。
超重和肥胖的人 ， 尤其男性腰围大于90厘米，女性腰围大于85厘米;有糖尿病家族史的人;代谢异常，如血脂异常、血压偏高的人 。
得过心脑血管疾病的人，以及有多囊卵巢综合征的肥胖女性和生过8斤以上巨大儿的女性，都应尽早筛查是否是糖尿病患者 。另外，如果你有饮食不健康、缺乏运动、吸烟、酗酒、久坐等不良习惯 ， 也得警惕糖尿病盯上你 。
提醒大家识别“糖尿病5个早期信号”，并做出改变，远离它的困扰 。
1.吃饱就困
偶尔一次不必担心，但如果经常这样，则可能是身体报警 ， 表明你的饮食结构有缺陷，如饮食中精制面粉和含糖饮料食物等简单碳水化合物比重太大 。长期吃下去易得糖尿病 。专家建议：多摄入复杂碳水化合物 ， 如燕麦、玉米、糙米等全谷食物，各种蔬菜、水果(而非果汁)等 。这些食物消化时间长，不会导致饭后血糖猛升 。
2.薯片上瘾
三天不吃爆米花、薯片就难受 ， 表明你已经上瘾了 。这些食物含大量糖、盐和脂肪，因而口感好，但也容易激起大脑奖赏机制，让人吃了还想吃 。
此类食物进入体内消化速度快，容易导致血糖紊乱 。长期食用会增加糖尿病风险 。专家建议：找出爱吃这些食物的原因，如压力大或寂寞无聊等，可以改成找人聊天、运动等活动 。如果是饿了，不妨来把坚果，喝杯酸奶，吃根香蕉、黄瓜等取代这些垃圾食品 。
3.体重超标
利九成糖尿病前期患者都有体重超标 。特别是单纯减少热量摄入后，体重依然不减，更应提高警惕 。专家建议：体重减轻5%～7%，可预防或推迟60%的糖尿病 。生活方式变化(特别是增加运动量)与药物治疗相结合，是减重防糖的关键 。
4.苹果身材
与梨型身材人群相比，苹果型身材(腰部更粗)人群内脏脂肪更多，胰岛素抵抗和糖尿病前期危险更大 。此外，腹部脂肪会增加高血压、心脏病、脑卒中等危险，这些都是糖尿病的风险因素 。男性和女性的腰围最好别超过90厘米和85厘米 。专家建议：控制饮食、定期锻炼、三餐定时和睡眠充足是保持正常身材的关键 。每周至少运动5天，每天最好进行30分钟快走 。
5.血压偏高
有研究显示，高血压患病6年后约有40%的人患上糖尿病 。专家建议：少吃咸菜、加工及腌制食品，通过改善饮食结构和增加运动量 ， 必要时服降压药，把血压维持在正常水平 ， 减轻动脉硬化 。
糖尿病遗传吗
糖尿病是高血糖为特征的一种代谢性疾病 ， 主要有两种类型的糖尿病 。第一种1型糖尿病主要发病于30岁以下的人 ， 发病比较突然，主要症状是多尿多食但是消瘦明显 。
2型糖尿病主要发病于中老年人，肥胖的人发病率比较高 ， 而且经常伴有高血压 ， 血脂异常、动脉硬化等疾病，主要症状是口渴、乏力，但是血糖增高不明显 。
目前1型糖尿病的病因和发病机制并不清楚，主要都是认为与遗传因素、环境和免疫机制有关 。1型糖尿病有家族聚集性 ， 但是并不是指家庭每一个成员都会患有 。
2型糖尿病的病因也不是十分明确 ， 也有遗传的倾向，但是主要原因还是生活环境的影响 。目前书上是说1型的糖尿病病因和发病机制不清楚，只是目前认为与遗传因素，环境和免疫机制有关 。
1型糖尿病有家族聚集性，但是不代表一家子里一定每个人都有 。2型的糖尿病病因也不确定，只是说有遗传倾向，主要还是生活习惯作用大 。
糖尿病时长期存在的高血糖 ， 会损害各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经等 。
【糖尿病的症状 男人这里过于粗大易得糖尿病】结语：糖尿病是一种会影响到健康的疾?。?给人带来很多的困扰，上文中就给大家介绍了一些相关内容，相信大家看了之后对此应该也都能够有所了解了 ， 这是一个很可怕的疾病 ， 如果不注意的话，可能会导致各种并发症的袭来，希望大家谨慎 。

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