水发白木耳洗净剖块 , 放入沸水锅中氽一下,也放入汤碗中,再放入水发陈皮 。锅置中火上,下高汤烧沸,加入精盐、味精、鸡精搅匀,冲入汤碗中,上笼屉用旺火蒸30分钟 , 至熟即成 。药理作用:是滋阴补肺的极品,对老人有很好的帮助作用 。
【薏仁糙米粥的做法-薏仁糙米粥怎么做?】

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薏仁糙米粥的做法-薏仁糙米粥怎么做?
薏仁糙米粥的做法
做法一
原料:薏仁、糙米各50克 。
具体做法:
1、首先,将买回来的固体材料全部清洗一遍,切好待用 , 将糙米、薏仁洗净备用 。
2、锅内加入清水 , 放入薏仁、糙米,用大火煮沸 。
3、改用小火继续熬煮至薏仁、糙米烂透成粥即可 。
做法二
原料:乳鸽2只、发白木耳100克 , 水发陈皮10克精盐10克,味精5克,鸡精2克,高汤750克 。
制具体做法:
1、首先,将买回来的固体材料全部清洗一遍,切好待用 , 放入沸水锅中氽水2分钟 , 用水冲凉 , 装入汤碗中 。
2、水发白木耳洗净剖块,放入沸水锅中氽一下,也放入汤碗中,再放入水发陈皮 。
3、锅置中火上,下高汤烧沸,加入精盐、味精、鸡精搅匀,冲入汤碗中,上笼屉用旺火蒸30分钟 , 至熟即成 。药理作用:是滋阴补肺的极品,对老人有很好的帮助作用 。
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