食疗是保证人体健康的最关键的因素，自己的身体哪里不舒服，自己心里最清楚了，所以当身体哪个部位不舒服了，先不要立马吃药，可以吃些饮食加以调节 。对于脾湿的食疗 ， 小编给您介绍下竹笋西瓜皮鲤鱼汤，希望在您不舒服的时候 ， 可以用这个补补身体 。竹笋西瓜皮鲤鱼汤怎么做？您可以往下看：
【脾湿的食疗-竹笋西瓜皮鲤鱼汤】竹笋西瓜皮鲤鱼汤
竹笋西瓜皮鲤鱼汤鲜甜可口 ， 具健脾利水、祛湿降浊的功效，同时能适应于湿脚气，症见足胫浮肿麻木 ， 沉重无力，身重困倦 ， 小便短少，大便不畅 。亦可用于多发性神经炎、血管神经性水肿、特发性水肿、慢性肾炎、高血压、高血脂症、单纯性肥胖等属于湿浊内盛有上症者 。
〔材料〕鲤鱼一条、鲜竹笋500克、西瓜皮500克、眉豆60克、苡仁10克、红枣3个、生姜3片 。
此汤治症乃因湿浊蕴聚脾胃所致，治宜化脾之湿为主 。汤中鲜竹笋性凉，味甘、微苦，其补益力虽逊 ， 但清爽味美，更主要的是具有开膈消痰、通利二便之效 ， 使痰湿秽浊之物从大、小二便排出，尤适于大便干硬量少者;西瓜皮性微寒 ， 味甘、淡，功能利水轻身 ， 配伍竹笋既可增强其利水之力 ， 又可保留其味道之甘美;生苡仁性微寒 ， 味甘、淡，功能清利湿热、健脾利水;眉豆、鲤鱼所含的蛋白质及维生素B1等均甚丰富 ， 既能健脾利水，又可使汤品清香可口;生姜性温味辛，既能辛散水气 ， 又可使竹笋之通利而不伤脾阳 。
〔烹制〕竹笋削去硬壳和老皮后，切成片状，用清水浸泡1日;眉豆、生苡仁及去核的红枣水洗后，稍浸片刻;鲤鱼宰后去鳃、内脏，不用去鳞，洗净;西瓜皮切片状后全部材料一起放入瓦煲内，加入清水2000亳升(约8碗水量)，武火煲沸后，改用文火煲约2个小时，调入适量食盐和生油便可 。捞起鲤鱼、眉豆、生苡仁拌入酱油亦可佐餐用 ， 此汤品可供2-3人用 。
竹笋西瓜皮鲤鱼汤，您看了上面的叙述后 ， 相信您会做了吧，希望可以给您调理好身体 。脾湿的食疗有很多，您可以多尝试些，如果实在是不行，身体不舒服的话，还是到正规医院进行治疗，治疗期间依然还要重视食疗，因为食疗可以起到辅助作用 ， 希望您的身体健康 。
推荐阅读
- 淋巴癌的饮食疗法
- 脱发的食疗方法介绍
- 肺阴虚有什么食疗的方法
- 减肥食疗秘方有什么？
- 7天快速瘦脸食疗方法
- 祛痘食疗法是怎样的
- 排毒养颜的食疗方法介绍
- 职业病食疗大全
- 多囊卵巢食疗偏方
- 下嘴唇内发白的食疗方法有哪些