头晕乏力恶心是我们日常生活中最常见的疾病之一，它给人们的生活带来了严重的影响 ， 常常使得人们觉得非常的苦恼 。你知道吗？其实在饮食方面多加注意的话就可以缓解这种症状呢，但是通常大家对这类疾病在饮食方面应该注意什么都不太了解，下面就让我们一起来看看这类疾病在饮食方面的禁忌吧 。
蜂蜜：性平，味甘，虽有补中益气的作用 ， 但有黏腻壅滞之弊 。因此，体虚眩晕者食之颇宜，但痰浊中阻眩晕之人则忌食之 。
大枣：性温、味甘，能补气益血 ， 气血不足眩晕者相宜 。但大枣滋腻助痰 。《医学入门》中认为“多食动风” 。对痰浊中阻眩晕者，食之则加重痰湿，故当忌之 。
辣椒：《食物宜忌》说它“辛苦，大热”，故易耗阴助热上火 。《药性考》中指出：“辣椒 ， 多食眩旋，动火故也 。”这说明对肝阳上亢，肝火过旺，包括高血压病的眩晕者 ， 应忌食之 。
荔枝：性温 ， 味甘酸 。《玉楸药解》认为：“荔枝，甘温滋润 。”《本草纲目》中曾说：“火病人尤忌之 。”古人还认为：食荔枝肉过多会醉人 ， 有头昏、恶心、乏力感 ， 这是由于吃得太多，在体内引起糖代谢紊乱 。因此，对肝火眩晕和痰浊眩晕之人，法当忌食 。
黄精：《本草便读》中记载：“黄精 ， 为滋腻之品 ， 若脾虚有湿者，不宜服之 ， 恐其腻膈也 。”《本草正义》亦说：“有湿痰者弗服 。”因此，痰浊中阻，清阳不升之眩晕者，切勿食之 。
芥菜：虽有豁痰利气作用，但易生热助火 。《本草衍义》中说：“多食动风 。”《本草纲目》亦云：“久食则积温成热，辛散太甚，耗人真元 ， 肝木受?。?昏人眼目 。”因此，肝火内炽，肝阳上亢眩晕者忌食 。
槟榔：为破气耗气食物 。《本草经疏》中早有告诫：“病属气虚者忌之 。凡阴阳两虚，中气不足，……悉在所忌 。”故凡气血不足，体弱之人的眩晕者 ， 切勿服食 。
萝卜缨 ：即萝卜叶 。能理气、消食，又易耗气伤正 。所以 ， 《饮片新参》中告诫：“气虚血弱者禁用 。”因此，体弱多病 ， 气血不足眩晕者，法当忌之 。
荷叶：性平，味苦涩，虽能“上清头目之风热，止眩晕”的功效，但对气血不足眩晕者，又当忌之 。正如《本草从新》所言：“升散消耗，虚者禁之 。”
此外，体虚眩晕者还应忌食葱、姜、辣椒、胡椒、桂皮、萝卜、茶叶、白酒等辛辣香燥、破气耗气之物;痰湿型眩晕者还应忌食桂圆、肥肉、黄芪、鹅肉等滋腻助湿生痰之品;肝阳型眩晕者还应忌食狗肉、公鸡、辣椒、肉桂、人参、川芎、紫河车等甘温辛辣助热上火的食物 。
【头晕乏力恶心在饮食方面的禁忌】上面的内容是对头晕乏力恶心这一类疾病在饮食方面禁忌的介绍 ， 希望我总结的这些内容可以对大家有所帮助 。大家看了这些内容以后，在饮食方面一定要多加注意，为了自己身体的健康，这类疾病方面的禁忌食品一定不要吃 。
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