随着现在医学制度的健全，医疗设备的健全，各种各样的疾病治疗方式已经走入到我们的生活当中，很多慢性疾病，比如像血小板偏少，就是我们俗称的贫血，需要进行长时间的调理，所以人们不太认可药物治疗的方式，会采用一些食疗方法，下面我们就介绍一下血小板偏少的食疗方式 。
【血小板偏少的食疗方法】血小板减少食疗：
（1）每天生吃连皮花生米每日50～100克 。
（2）连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用 。
（3）连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用 。
血小板减少食疗方分类：
卫生健康
龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次 。龙眼性 温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患 者较合适 。
下面提供几款血小板减少食疗方：
花生衣红枣汁花生米50g，红枣30g 。将花生米在温水中浸泡半小时 ， 取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时 ， 加适当红糖 。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生 。该药膳有补血止血的功效 。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等 。
羊脊骨汤羊脊骨（连尾）1条 ， 肉苁蓉10g ， 菟丝子10g ， 葱、姜、盐适量 。将羊脊骨碎成块；肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮；菟丝子酒浸3日晒干 ， 捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透 ， 调入菟丝子末及调味品 。此为1日量，分2次空腹食之 。该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效 。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜 。
枸杞参枣鸡蛋汤枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个 。把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤 。此为1日量，分2次食用 。该药膳有补气养血的功效 。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜 。
以上就是血小板偏少的食疗方法，像一些龙眼肉，花生等等，是我们日常生活中的一些食材，对我们的身体没有副作用 ， 反而会更好地调节我们的身体，对于血小板偏少这种症状来说，主要的病发人群就是青少年，他们正处在一个发育的状态，本身所需要的营养物质就比较多 ， 又加上大样的脑力运动 ， 所以容易造成这种现象，食疗法可以帮助他们很好地解决这种病情 。
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