颈椎病是我们生活中比较常见的一种疾?。绕涫呛芏嗌习嘧搴途?档乃净弊挡「欠⒉÷始叩囊恢郑岣颐谴匆欢ǖ耐纯啵?总是会导致我们的脖子部位活动不灵活,并且还容易出现头晕等现象,但是想要更好的缓解一定要掌握好方法,下面一起了解下有颈椎病应该多吃什么呢 。
【有颈椎病应该多吃什么呢】有颈椎病应该多吃什么呢
1、马齿苋羊肉灌汤蒸包
荞麦多维营养粉1千克 , 马齿苋、羊肉、猪皮冻各250克,芝麻、虾皮各50克,葱姜调味料适量 。荤素馅灌汤发面蒸包,常规做法 。
2、姜醋煲猪手
姜醋煲猪手食疗功效
猪手1个,嫩鲜姜、好米醋、红糖、温开水适量 。将猪手去毛刮净,水洗,顺骨缝劈两瓣,再折成四截,放入开水锅氽10分钟 , 捞出控去水分;姜切成3分厚片,同猪手、醋、糖一齐放入砂锅拌匀;倒入温开水加盖,慢火煲2小时,至酥烂 。
3、山丹桃仁粥
山楂30克,丹参15克,桃仁(去皮)6克 , 粳米50克 。原料洗净,丹参先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥 。
4、川芎白芷炖鱼头
川芎15克 , 白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量 。川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟 。佐餐食用,每日1次 。可祛风散寒,活血通络 。
5、桑枝煲鸡
老桑枝60克 , 母鸡1只(约1 000克),食盐少许 。鸡洗净,切块,与老桑枝同放锅内,加适量水煲汤,调味,饮汤食鸡肉 。可补肾精,通经络 。适用于神经根型颈椎病 。
饮食对身体的调理能起到非常好的效果,上面就是对有颈椎病应该多吃什么呢的介绍,通过了解之后我们知道适合颈椎病吃的食物有很多种 , 最好在通过饮食的调整同时也多进行理疗或者是按摩等,这样能让颈椎病得到更好更快的治疗 。
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