有的人想知道献血应不应该吃饭，实际上，去献血的时候工作人员会询问你吃过饭了没有，如果没有吃饭的话是不能献血的 ， 换句话说献血之前一定要吃饭，但一定要注意饮食健康 。
一、献血前可以吃饭吗
可以吃饭 。
献血前一定要正常饮食，献血前一天晚餐及献血当天的早餐，一定要吃，以免献血的时候出现低血糖 。但禁食高脂肪、高蛋白、豆制品、油炸食品及酒类饮料，以免造成脂肪血 。
【献血前可以吃饭吗？带你了解权威知识】二、献血要空腹吗
不要空腹 。
献血前不宜空腹，是为了避免血量的流失，导致低血糖、使人体携氧量下降、出现头晕等症状 。所以，献血当日早晨应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应 。
三、献血前吃饭的禁忌
献血前不宜太饱
虽然，献血前可以吃东西 ， 但是吃太饱了也不适宜 。因为吃太饱，会使人血液往消化器官聚集，也容易使人出现大脑缺氧的症状 。所以是献血前不宜过饱 ， 正常的是七八分饱即可 。
献血前应清淡饮食
为了确保血液质量，献血前饮食应清淡 ， 献血前几日应以吃素食为主，最好少进油腻食物；不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物 ， 以免蛋白变质，致使血液中出现过敏物质 。还要注意，献血前一天不能喝酒 ， 以免影响血液质量 。
四、献血前的注意事项
1、献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动 。
2、献血前不宜大量饮水 。因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量 。
3、献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血 。
4、女性应避免在月经期间以及前后三天献血 。
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