相信大家对于手足口病肯定是不会陌生的吧 ， 手足口病是我们常见的一种传染?。肿憧诓∪菀壮鱿衷谛《纳砩?，所以我们建议广大的家长朋友们应该重视手足口病这样的症状才行，手足口病的出现会令患者出现口痛和厌食等情况，下文我们就来给大家介绍一下吃什么预防手足口病 。
①预防手足口病多吃含蛋白质的食物 。蛋白质能促进人体产生抗体，可以中和某些感染因子，杀灭感染源并排出体外 。摄取足够的鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等含蛋白质的食物 ， 可增强人体抵抗力 ， 使机体处于良好免疫状态 。
②预防手足口病多吃含维生素的食物 。维生素C能防止小儿手足口病毒的繁殖、复制，提高患儿的免疫、抵抗力 。为了减轻手足口病的症状 ， 缩短手足口病的病期，日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 猕猴桃、草莓、橙子、葡萄柚、芦柑、柠檬、芒果等维生素C含量高的天然食物要多摄入 。
③预防手足口病多吃抗氧化的食物 。手足口病患者要多摄入含硒、锌的食物及抗氧化强的红、黄、黑、绿等新鲜的蔬果，像红色的西红柿、黄(橙黄)色的胡萝卜、大量的绿叶蔬菜、黑色的菌藻类食物等 。
【吃什么预防手足口病呢】手足口病是一种很常见的传染性疾病 ， 一般多发生在儿童身上，常见的是手脚会出现水泡，困扰着孩子的身体健康，发高烧，恶心，食欲不振，病情很严重，所以我们知道手足口病的出现会给患者带来多方面的麻烦，所以要做好预防的工作，手足口病高发季需要给孩子做好卫生工作 。
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