苹果蜂蜜醋酸甜可口 ， 具有极高的食用价值及养生保健作用 。没有任何添加剂，富含天冬氨酸，丝氨酸 ， 色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中VC含量更是苹果10倍之多 。
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苹果醋的功效与作用-喝苹果醋的好处
苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素 ， 其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统 ， 清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌 ， 具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效 。
苹果醋的作用与功效
1、排毒：果醋中含有一种特殊物质——果胶，能够减少肠内不良细菌数量 ， 从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效 。
【苹果醋的功效与作用-喝苹果醋的好处】 2、美容养颜：果醋中含有丰富的维他命，维他命可以抑制皮肤色素形成，消除皮肤色斑增加白素，从而起到美容养颜、抗衰老功效 。
3、增强体力：果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸 ， 能降低体内酸性，从而缓解疲劳 。内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能 。
4、益寿：果醋中富含人体必需的十八氨基酸，苹果醋减肥 ， 包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素：钾、钙、锌、镁、钠、铜等 。从而能起到软化血管降低胆固醇 。开胃护肝、增强新陈代谢、提高人体抗病能力 。
如何选购苹果醋
其中，苹果醋是由苹果酒经过微生物发酵酿造而成的，质量较好的苹果醋酿造时间较长（可长达6至10个月） ， 这类苹果醋多呈浅褐色，内见丝状沉淀，其实沉淀物为发酵所用的酵母菌，称Mother ， 还有没有完全分解的果胶等，完全不影响饮用 。选购果醋，除留意标签外，还要留意醋的颜色和状态：合成醋的液体透明无色，摇动后泡沫瞬间消失 ， 天然酿造醋的液体呈淡黄色，摇动后呈现泡沫，不易消失，有一定的粘稠性 。
苹果醋的食用方法
1、直接饮用 。
2、加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽，适合夏天饮用 。
3、与其橙汁混合饮用，风味独特，而且营养更加丰富 。
4、做水果沙拉的时候加入适量苹果醋 ， 不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收 。
5、将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用 。每天一次 ， 最好在饭后饮用，苹果醋亦可用作沙津酱或调味料 。
6、苹果醋加蛋将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉 。每天喝一茶匙（加蜜糖） ， 可补充钙质 。但是孕妇不要经常饮用 。
苹果醋适用人群
1、需要调节体重，维持优美体态的女性 。
2、需美白皮肤，保持皮肤的光滑滋润的女性 。
3、痛风病患者，碱性饮料对于改善血尿酸浓度有一定效果 。
4、高血压高血脂患者 ， 醋酸可以调节血压、通血管、降胆固醇 。
5、抵抗力不强，预防伤风感冒，令呼吸畅 。
6、经常应酬需饮酒者，苹果醋可以有效的稀释体内的酒精，酒后酒前饮用，可有效缓解饮酒后的不适 。
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