作为一名吃货级别的小编,大家又可以大饱口福了 , 带着你的嘴巴去旅行,今天给大家带来了一款苋菜饺子的做法,可不要错过哦!
苋菜饺做法
原料:
苋菜面团:苋菜汁50克,面粉80克
饺子馅:苋菜、猪肉馅、姜末、白胡椒粉、盐、鸡精、油、生抽
1、苋菜洗净 。
2、锅内烧开水 , 焯水 。
3、捞出,凉凉 。
4、将大根摘除 。
5、将其他的切碎 , 挤出汁水 。
【既好吃又养生的饺子--苋菜饺】6、将苋菜汁过滤 。
7、苋菜汁和面粉混合,和成面团 。(50克苋菜汁可以加入80-90克面粉)
8、面团静置,饧半小时 , 揉成光滑的面团 。
9、自中间挖个洞 , 不停搓长,搓细 。
10、揪断,搓成细条 。
11、揪成大小合适的面剂,上面撒干粉 , 按压 。
12、擀成中间厚,边缘薄的面皮 。
13、取一个饺子皮,中间填上馅料,压实,将其对折 。
14、用手拇指和食指,先捏左边一个,再捏右边一个,以此类推 , 左边一个,右边一个,一直捏到最后,用食指和拇指捏成鱼的大尾巴 。
15、锅子烧开水 , 将饺子放入 。用铲子沿着锅沿 , 慢慢推动,防止饺子粘连 。
16、水开,浇入一碗凉水,再开,再浇,一共开三次,饺子浮起,肚子也鼓鼓的,说明饺子熟了 。捞出,控干水分 。
17、开吃吧!不停拨动饺子,防止粘连 。
唠叨:
1、苋菜汁和面粉的比例,可以是50克苋菜汁加入80-90克面粉,做成饺子面团 。按照全家人的饭量,进行扩充,明白?
2、苋菜挤干水分,所以可以多放点油,先将苋菜末润润 。
3、填馅的时候,可以填呈长条型,方便包哦!
4、饺子煮的时候,一定要用铲子沿着锅沿轻轻推动,防止粘锅 。肉馅饺子打水三次,素馅饺子打水两次,饺子就会浮起,肚子鼓鼓喽!这个时候就熟了 。
因为内馅也是苋菜的 , 所以由里到外都是紫色的!
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