【生蚝可以多吃吗？一天吃多少生蚝合适？】生蚝又称为牡蛎是一种常见的海鲜 ， 具有很高的营养价值，受到广大群众的喜爱，夏季更是餐桌上一道必点菜 。有研究表示生蚝虽然营养好吃，但不宜多吃 ， 那一天吃多少生蚝才合适呢？
1、生蚝吃多了会怎么样
生蚝中因其含有两种破坏力极大的病原体：罗病毒和霍乱弧菌 。如果吃过多的生蚝诺罗病毒可能引起胃肠炎 。霍乱弧菌可引发高烧、感染性休克、皮肤溃烂性水泡，甚至可引起致命性的败血症 。
2、生蚝吃多少合适
生蚝虽然有较高的营养价值，其实也没有必要每天都吃，如果真的要，建议每天100-150克就够了 。3生蚝有些有细菌，开壳生蚝肉两，三小时后大肠杆菌会大量繁殖，所以为了身体健康 ， 不建议生吃，最好煮熟透了再吃 。
3、生蚝功效
重镇安神，潜阳补阴，软坚散结，收敛固涩 。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疬痰核，徵瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛泛酸 。煅牡蛎收敛固涩 。用于自汗盗汗，遗精崩带，胃痛吞酸 。
推荐阅读
- 喝什么中药可以祛痘呢？
- 喝酒口干舌燥的解决方法
- 连接不可用怎么办 手机网络连接不可用怎么办
- 长期保存冬笋的6个方法 可以试一试哦
- 吃什么可以脱毛呢
- 生蚝怎么做好吃 炒生蚝的几种做法
- 怎样吃何首乌生发呢
- 吃什么可以治血脂高呢
- 吃什么可以治肾阴虚呢
- 眼睛红吃什么好