搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康 ， 其中柠檬叶是我们最常见的食物，并且营养价值非常的非常，很多人都担心经常食用会上火 ， 那么吃柠檬叶会上火吗？
【吃柠檬叶上火吗？柠檬叶的营养价值有哪些】柠檬叶的营养价值黎檬的叶中含黄酮类、香豆精类、有机酸等 。黄酮类中，有槲皮素和根皮素 。香豆精类中 ， 有伞形花内酯、东莨菪素和马栗树皮素 。有机酸中 ， 有阿魏酸、水杨酸、p-羟基苯乙酸、芥子酸、p-羟基苯甲酸、香荚兰酸、龙胆酸和o-香豆酸；还含香荚兰醛 。以上各成分，主要均以结合形式存在，其中伞形花内酯、阿魏酸和水杨酸同时以少量的游离形式存在 。叶中还含挥发油、维生素C-119～232毫克%和叶绿素a、叶绿素b、叶黄素、蝴蝶梅黄素等色素 。
吃柠檬叶上火吗不会上火的 ， 但是这样对肝脾不好 ， 对胃部有刺激性
上面是对吃柠檬叶会上火吗的介绍，希望朋友们都能调整自己的饮食，另外无论什么食物都不能经常吃，要注意饮食营养的均衡 。
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