冬季是一年当中最寒冷的时候，在这样的季节里面好多人都会有不想做事情的情况，这也是一种动物的本能，而且越是这样的季节就要越注意平时的保?。?特别是要注意身体营养的补充和调理，汤类就是养生不错的一种饮食方法，那么，适合冬季喝的甜汤有什么？通过下面的介绍我们来进行一下了解 。
一、川贝雪耳炖木瓜
【适合冬季喝的甜汤有什么】木瓜 ， 味甘性平，果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等 ， 用来治疗吐泻腹痛、风湿性关节痛、腰膝酸痛等，选购时以质坚实、具清香为佳 。
清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具化痰止咳、润肺散结作用的川贝(药取3克) ， 清新味美得令人停不了口 。
二、青苹果炖芦荟
芦荟素有美颜功效 ， 配上青苹果炖制 ， 滋润清甜，又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效，闲来一盅，润心又润肺 。由于芦荟汁略显苦味，怕苦的朋友就放少点(2—3克) 。
青苹果，含碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B、C 。苹果酸可以稳定血糖，维生素C可防止心肌炎 。青苹果有补心益气、生津止渴、健胃及止泻功效 。此外，苹果具有减肥作用，肥胖者适当多吃苹果，可减少对其他食物的摄入量，达到减肥效果 。
通过上述的介绍，我们知道了适合冬季喝的甜汤有什么，在平时的时候我们可以在家里自己做着吃，在制作的时候主要是根据自己的口味来进行，另外有糖尿病的朋友在喝的时候一定要注意，不要出现导致身体不适的情况出现 。
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