虫草花是一种比较稀有的中草药，含有人体所需的多种营养元素 ， 是一种上好的滋补品，而石斛是一种药用植物，具有养胃护胃、滋阴去热之功效 ， 两者经常可搭配其它的食材制作成一道具有很好养生价值的汤水，对于体质虚弱的朋友来说需要多加进补，下面就为大家具体介绍一下虫草花石斛汤有什么功效 。
食用功效：
【虫草花石斛汤有什么功效】味甘咸、性平 ， 入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴 。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产 。
材料：瘦肉250克、虫草花50克、石斛30克、百合20克、麦冬10克、蜜枣1个、盐1小匙 。
制作步骤：
1、将瘦肉洗净，切成块 。
2、将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净 。
3、汤煲内加入适量的水 ， 将所有煲汤的材料一起放入 。
4、盖上锅盖 ， 开大火烧 。
5、大火烧开后，表面会有一层浮沫，用汤勺将浮沫撇去 。
6、再开小火慢慢煲1.5个小左右 ， 关火前5分钟加盐 ， 就好了 。
虫草花石斛汤的功效上文中为大家详细的做了说明 ， 可以看出简单的一道滋补汤却有着让人意想不到的作用价值，对于出现气血不足、容易内火旺盛以及出现便秘、体虚的朋友来说最好可以多加服用进行调理，具体的步骤可以按照文中介绍的进行操作，简单又方便 。
推荐阅读
- 五花肉炖猪蹄怎么做 五花肉炖猪蹄的做法
- 孕妇红枣花生汤有什么功效呢
- 玫瑰花是什么样的 玫瑰花是怎么样的
- 乘风破浪小花双重身份
- 虫草花排骨汤有什么功效
- 黄瓜与花生能一起吃吗？吃黄瓜拌花生米好吗
- 肉丁烧麦做法步骤是什么
- 海带排骨花生汤如何制作呢
- 金银花根如何种植方法 遵循如下方法
- 吃松花蛋上火吗？松花蛋的营养价值有哪些