冬日寒风凛冽的日子,相信没有什么比一碗羊杂汤更能让人身心舒畅,寒意尽消的了 。羊杂包含了羊身上的各种营养食材,所以羊杂汤的食用价值极高 。羊杂汤的做法很多,简单易学,是一道适合在家中制作的养生汤,在冬季买些羊杂回去炖汤给家人喝,补身又驱寒 。
一、羊杂汤的做法一
食材准备:羊杂,姜,葱,料酒,盐 。
方法步骤:
1、将羊杂洗净后焯水,再用冷水冲洗;
2、锅内换水,重新放入羊杂大火烧开;
3、撇去浮沫,汤清后加姜片,葱,料酒,熬制一小时;
4、待汤熬白后加适量盐调味即可 。
二、羊杂汤的做法二
食材准备:羊头肉800克 , 羊肺,羊肥肠,羊心,羊肚,香菜 , 大葱 , 姜,大蒜,盐、味精、胡椒粉、料酒、醋各适量 。
方法步骤:
1、把羊肺气管灌入清水 , 冲水使肺内污液倒出 , 反复多次,至羊肺色白,用刀在每叶肺上横、直划一刀 , 深入一半 。挤出液水,用水冲一下,下锅“出水”,煮开 , 去血沫,洗净,切成4厘米长、2.5厘米宽的长方块,再入锅煮几分钟,用清水泡上待用;
2、将羊大肠、羊肚加盐揉搓 , 去黏液及肚油杂质等 , 放入开水锅中煮几分钟;
3、羊肚刮去白液,将羊肠切成2厘米长的段,羊肚切成3厘米长、2厘米宽的块;羊心剖开,除尽血污,入锅煮几分钟后捞出切片;
4、羊头除去毛,入开水锅煮10分钟捞出,去尽头骨 , 拆下羊脸、舌、耳朵 , 羊头肉切成5厘米长、2.5厘米宽的块,耳朵、羊舌切薄片;
5、将各种羊杂、葱结,姜块等放在沙锅内,加清水烧开 , 去浮沫 , 加黄酒,加盖用小火焖烧3小时;
6、去姜、葱,加盐、胡椒粉、葱花、姜末、蒜泥、香菜即可 。
三、羊杂汤的做法三
食材准备:羊杂500克 , 鲫鱼250克,生姜,葱,胡椒粉,料酒,盐 , 猪油,花椒面 , 白醋,白味豆腐乳汁,豆腐乳 , 味精 , 香菜,芝麻,花生碎 , 香油 , 葱花 。
方法步骤:
1、将鲫鱼去鳞 , 内脏后洗净沥干;
2、葱打结,姜切片 , 将羊杂洗净焯水沥干;
3、羊杂用花椒粉,料酒,盐腌制半小时左右;
4、把腌好的羊杂再次焯水洗净沥干;
5、起锅放猪油 , 下葱,姜爆香;
6、中小火 , 下鲫鱼煎两面金黄后加水和料酒 , 胡椒煮10分钟;
7、用铲子将鲫鱼铲碎 , 放白醋,煮半小时左右用滤勺滤掉鲫鱼;
8、将清洗好的羊杂放入汤中,煲一小时左右;
9、取碗,放豆腐乳,葱花,香菜,芝麻,花生 , 香油,香菜;
【羊杂汤的做法 羊杂汤怎么做正宗】10、待羊杂汤好后盛入碗中即可 。
推荐阅读
- 枸杞子泡水喝的功效-枸杞子泡水喝的禁忌
- 食用南美白对虾的注意事项-南美白对虾的做法
- 一日一顿汤 健康胜似开药方!
- 鸡蛋可以生吃吗?最营养的鸡蛋吃法
- 瓜蒌薤白半夏汤 功效多多
- 宵夜吃什么好?吃宵夜的注意事项
- 婴儿补钙汤的做法介绍
- 吃螃蟹不能吃什么?吃螃蟹的禁忌
- 猪肺雪梨汤的做法是怎样的
- 胆固醇高的人吃什么好?不能吃什么