桂圆、红枣、枸杞都是我们日常生活当中所常见的，而且都是极佳的补品 ， 枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。适量的红糖水能舒缓经痛 。
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桂圆红枣枸杞茶的功效-桂圆红枣枸杞茶的做法
据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高 ， 还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻 。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉 。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助 。
常喝红枣桂圆枸杞茶好吗？
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错 。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6-8粒就行了 ， 每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族 。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡 ， 表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来 。红枣10粒切开，生姜3片 ， 煮水喝，是开胃的良方 。
桂圆红枣枸杞茶的做法
1、红枣，桂圆肉 ， 枸杞洗净 。
2、锅中放入清水 ， 把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮 。
3、红枣煮软后 。
4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀 。我一般不放糖 ， 直接喝已经有桂圆的清甜 。
【桂圆红枣枸杞茶的功效-桂圆红枣枸杞茶的做法】 5、趁热饮用 。
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