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青口贝的营养价值

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可能说青口贝，有多数的朋友不知道是什么 ， 青口贝还有一种叫法就是海虹 ， 说海虹，相信大家都是知道的 ， 而且海虹也是很多的朋友爱吃的海货 。青口贝一般是分布在东海的南部，还有南海的沿岸 。它的贝壳比较大，壳内面是瓷白色或者是带点青蓝色 ， 味道十分鲜美，而且青口贝的营养价值是很高的 。
青口贝的营养价值有哪些呢？青口贝的营养价值是很高的，味道略咸，比较温和 ， 能够起到补肾的作用，当然了还有其他的一些功效跟作用，下面就让我们一起来看看文章是怎么介绍青口贝的营养价值的吧 。
青口贝的功效与作用
青口贝味咸、性温，无毒，入肝、肾经 。可补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效;用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症 。
如何挑选青口贝
【青口贝的营养价值】身干、色鲜 ， 肉肥者为佳 。淡菜可以汆汤 ， 也可以做菜 。
青口贝的食用禁忌
适宜中老年人体质虚弱，气血不足 ， 营养不良之人食用;适宜高血压病 ， 动脉硬化，耳鸣眩晕之人食用;适宜肾虚之人腰痛，阳痿 ， 盗汗，小便余沥，妇女白带多者食用;适宜患有瘿瘤(甲状腺肿)，疝瘕者食用 。
青口贝的营养价值是很高的，相信通过文章的介绍，各位朋友们也都了解了，平时多食用青口贝也是不错的，但是也要注意，挑选青口贝的时候一定要选择新鲜的，希望以上的文章能够给大家带来了帮助 。生活中注意自己的养生饮食 。

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