生花生米的功效是什么呢，我们认识一下什么是生花生米，生花生米就是花生去掉了壳后剩下的部分，我们也叫做是花生仁 ， 生花生米其实就是花生的种子 ， 生花生米的营养价非常高，而且我们还可以将生花生米用来药用，所以生花生米有很高的食用价值和药用价值，我们一起看看生花生米的功效 。
【生花生米的功效】生花生米可以用来治疗咳嗽，我们可以采用生花生米做出食疗的方子 ， 有利于治疗那些长期咳嗽不好的症状，生花生米可以化痰，有利于我们的肺部 ， 生花生米可以止血并且能够降脂 。
⒈经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老 。
⒉治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡 。每日早晨漱口后 ， 食花生油2～4汤勺，连服1周 。
⒊治产后缺奶 。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只，一同炖食 。
⒋治久咳 。花生米、大枣、蜂蜜各30克 ， 水煎后饮汤 ， 食花生米和枣，每日2次 。
⒌治慢性肾炎 。
方法一：花生米连皮、红枣各60克 ， 煎汤代茶饮 ， 食花生和枣 ， 连服一周 。
方法二：花生米120克、蚕豆250克 ， 放入砂锅内 ， 加3碗水，微火煮，水现棕红色、浑浊即可服，服时加红糖 。
⒍润肠通便 。因花生米富含高油脂 ， 有润肠功效 ， 在一定程度上能预防便秘，可以经常吃，根据自己的喜好，如果通便不佳，可以多吃一些 ， 否则一次不要吃太多 。
上文我们介绍了什么是生花生米，我们知道生花生米就是花生去掉壳剩下的部分，我们也叫做花生仁，生花生米其实是花生的种子，生花生米的功效非常强大 ， 生花生米有止血降脂止咳化痰等方面的功效 。
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