黑豆是豆类植物的一种，又叫黑大豆、乌豆、冬豆子、枝仔豆、橹豆等，这种豆类原产于中国东北，主要生长在比较寒冷的地方，北方种植比较多 。黑豆也是一种我们经常食用的粮食作物，其营养丰富 ， 食用价值高，不仅经常被做成豆制品，而且还是主要的油料作物 。豆豉、豆酱都是用黑豆加工而成的 ， 黑豆在煮熟的过程当中经常会产生一锅黑色的浆水，很多人经常觉得比较恶心，但是这锅黑色的水恰恰具有温补脾肾的作用 。《本草纲目》有言：“大豆有黑、白、黄、褐、青数色 ， 黑者可入药及充食做豉，黄者可做腐、榨油、造酱，其余但可做腐及炒食而已 。”黑豆也属于蝶形花科，是一年生草本植物，根茎直立，其上有黄黄的绒毛，叶子呈椭圆形，花是淡紫色或者白色的，一般生有两朵或者十朵 。黑豆的叶子和花以及种皮，也都是可以药用的 。
【黑豆煮水还有这种功效】黑豆黑豆性平味甘，也属于能够长期食用的补益用品，归脾肾经;具有消肿下气、润肺去燥、乌发黑发以及延年益寿的功效 。很多人都知道吃黑豆会长个子 。由此可见，黑豆的强壮身体，补益气血的功效在寻常百姓中间早就深入人心，一代代流传 。黑色属水，所以黑豆在五种豆类当中属于肾之谷，它能够补益肾精 ， 而全身筋骨的发育同肾脏的功能有直接的关系，它也就有了强壮筋骨的作用，肾虚的人食用黑豆可以利尿去风 ， 能够缓解腰酸背痛的征状和女性的白带过多等 。黑豆平补肝肾，对于少年白头等有很好的疗效，如果是肾虚引起的盗汗不愈，连服一个月黑豆，也是会有效果的 。
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