猪梅花肉怎么做好吃
【猪梅花肉怎么做好吃】1、蒜切片，莴苣切条，胡萝卜切丝备用 。
2、猪肉切丝，将肉丝放入碗中，加入淀粉、料酒搅拌均匀，腌制10分钟 。
3、锅中烧油，将肉丝加入锅中后煸炒至变色 。
4、加入蒜片、莴苣、胡萝卜丝大火翻炒1分钟，加入鸡粉、盐翻炒均匀即可 。
猪肉营养价值：
在畜肉中 ， 猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高 。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质 ， 含脂肪6克 。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低 。猪肉还含有丰富的维生素B.，可以使身体感到更有力气 。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸 。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能改善缺铁性贫血 。猪排滋阴，猪肚补虚损、健脾胃 。
推荐阅读
- 肉豆蔻的食疗价值有哪些
- 吃猪肉要注意的七大误区
- 黄瓜炒猪肝的做法以及营养价值
- 鲨鱼肉的营养价值有哪些
- 猪脚的营养有那些
- 猪肠的营养价值有哪些
- 巧做猪蹄汤的营养
- 没有冷藏条件熟肉怎么保鲜 不用冰箱怎么保存熟肉
- 洗过的鸡肉还能放冰箱里吗 洗过的鸡肉还能继续放冰箱吗
- 吃当归炖牛肉有什么作用