想必有很多人都知道生姜蜂蜜汤的保健价值，特别是喜欢关注养生美颜的一些女性来说，不少人都已经坚持每天喝一些了，认为这样皮肤会变得白皙，身体也会保持健康 。但是并不一定能详细的说出生姜和蜂蜜的功效和作用，如果您想要知道 ， 可以阅读下面的文章了解哦 。
【生姜蜂蜜汤的作用有哪些？】1、淡斑、美白的作用 。许多人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果 。体内的自由基是一种衰老因子，它可以延缓衰老 。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用 。蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到变浅、变小的作用 。
2、促进消化 。一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能够起到防止便秘的作用 。
3、增强体质、预防感冒 。蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，因此平时可以多喝一些 。
4、生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用 。两者搭配 ， 可谓强强联合 。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，可谓互补互利 。此外，蜂蜜有润肠通便之效，对有便秘的人正好合适 。
看完小编的讲述 ， 您肯定又知道了很多关于生姜蜂蜜汤的营养价值 ， 那么就赶快开始自己的养生之旅吧，可以准备好生姜和蜂蜜，并按一定的比例制作成茶饮饮用哦 。除此之外，还可以使用蜂蜜做成自制面膜，效果也是不错的 。
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