排卵期身体热为两次月经中间的3~5天 。古人认为，女人在一月之中必有一天 ， 会感到身体微微发热，并伴有较多的透明、拉丝状白带，这正是为怀孕做准备的时期 。随著体内阴气不断 。要注意保持情绪稳定，不要过于激动 。
文章插图
女性什么时候补血最好？月经来临过程
女性什么时候补血最好
1、月经来临过程
月经来临过程应忌吃辛辣食物，否则会导致经血量增多 。同时也不能吃寒凉的食物 ， 以免凝血、滞血 。还要注意保暖，尤其是肚脐、后腰和脚心 。冬天更要注意防寒保暖，避免受凉 。
2、月经结束后七到十天
月经结束后七到十天一是要避免熬夜 ， 因为熬夜会暗耗阴血；二是女性在这个阶段依然不能贪凉，如果此时随意吃寒凉食物、经常熬夜，轻则容易引起内分泌失调及月经紊乱，重则影响孕育 。
3、排卵期身体热
排卵期身体热为两次月经中间的3~5天 。古人认为，女人在一月之中必有一天，会感到身体微微发热，并伴有较多的透明、拉丝状白带 ， 这正是为怀孕做准备的时期 。随著体内阴气不断 。要注意保持情绪稳定 ， 不要过于激动 。准备怀孕的女性可以在这两天安排性行为 。
4、排卵后至月经
【女性什么时候补血最好？月经来临过程】 排卵后至月经，女性一定注意不要受凉，不能吃冷饮等温度低的食物 ， 有些食物本身寒性大，比如梨、葡萄、山竹、西瓜等，此时也要尽量不吃 。可多喝一些山药粥，以健脾、补肾气 。
推荐阅读
- 女性这样吃豆腐更养生
- 女性皮肤暗沉 中医有妙招
- 女性月经不调有8种症状 月经不调怎么办
- 女性内裤隐藏的6种健康信号
- 女性经期可以喝菊花茶吗？
- 女性尿路感染的原因以及预防办法
- 女性如何补肝？补肝吃什么最好？
- 生育二胎的五大好处 有益女性健康
- 女性吃海藻有什么好处？吃海藻能减肥
- 女性补钙吃什么？吃豆类可补钙